Cours proposés par la Ligue suisse contre le rhumatisme

La Ligue suisse contre le rhumatisme propose différents cours d’activité physique qui peuvent également être recommandés aux personnes atteintes d’OI. Que ce soit dans l’eau ou sur la terre ferme, en douceur ou de manière plus intensive –  il y en a pour tous les goûts et toutes les restrictions.

Les cours suivants sont particulièrement recommandés en cas d’OI:

  • Aquawell – l’entraînement dans l’eau: un entraînement du corps entier particulièrement efficace et ménageant les articulations (pour les personnes plutôt légèrement touchées)
  • Aquacura – l’entraînement aquatique doux: une activité physique douce avec une stimulation ciblée de la mobilité, de la coordination et de la perception corporelle (pour les personnes plus gravement atteintes)
  • Ostéogym – la gymnastique contre l’ostéoporose: des exercices ciblés pour prévenir les chutes et améliorer la perception de son propre corps
  • Everfit – prévention des chutes: une invitation à mobiliser vos ressources pour entretenir vos capacités physiques (relativement intensif et seulement possible selon le degré d’atteinte)

Tous les cours sont dispensés par des spécialistes formés ayant l’habitude de tenir compte des restrictions dues notamment aux maladies rhumatismales.

Intéressé(e)? Sur www.ligues-rhumatisme.ch, vous trouverez toutes les informations nécessaires sous «Cours et offres dans votre région».